কনসিভ হয়েছেন? প্রেগন্যান্সি পজিটিভ? অভিনন্দন!! মা হওয়া রোমাঞ্চকর এই অপ্রতিরোধ্য সময়ে একটি বিশেষ নির্দেশিকা প্রয়োজন যা আপনার প্রত্যাশিত গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করবে। গর্ভাবস্থার প্রথম ১৩ সপ্তাহ সময়ে আপনার অনেক বেশী সচেতন…
গর্ভকালীন সময়ে কিছু খাবার গর্ভধারণ সংক্রান্ত জটিলতা তৈরি করে এতে মা অসুস্থ হয়ে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে। এ সময়ে পুষ্টিকর সুষম খাবার খাওয়া যেমন জরুরী তার চেয়ে বেশি জরুরী কি কি খাবেন না।…
শীতেকালে হিমহিম বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায় ধুলা বালির প্রকোপ বেড়ে যায়। খুশকি, ড্রাই স্ক্যাল্পের সমস্যা ও অতিরিক্ত রুক্ষতাসহ দেখা চুলের নানারকম সমস্যা। তাই চুলের ধরন বুঝে চুলের যত্ন নিতে হবে। স্ক্যাল্প বা…
শীতের হিমেল হাওয়া আরামদায়ক হলেও শরীরের ত্বকের উপযুক্ত নয়। ঋতু বদলের পালায় ত্বকে কিছু আলাদা আলাদা সমস্যা তৈরি হয়। শীতের মাসগুলিতে আর্দ্রতা কমে যাওয়ার কারণে শুষ্ক, চুলকানি এবং বিরক্তিকর হয়ে ওঠে। শীত যত বাড়তে…
স্বাস্থ্যকর খাবার সম্পর্কে সচেতনতার অভাব, অস্বাস্থ্যকর খাবার, পর্যাপ্ত ক্যালরির অভাব, পুষ্টির চাহিদা বা পুষ্টি শোষণের অভাবে শিশুর ওজন কম হতে পারে। সন্তানের ওজন কম বা বেশি হওয়ার কারণ শিশুর সুস্থতা…
যদি সপ্তাহে তিনবারের কম মলত্যাগ হয় অথবা খুব কম পরিমাণে হয়, অনেকক্ষণ ধরে চেষ্টা করেও মলত্যাগ না হয়, অথবা মল অস্বাভাবিক রকমের শক্ত বা শুকনো হয়, তাহলে তাকে কোষ্ঠকাঠিন্য বলে। অপরিকল্পিত…
সব বয়সের মানুষই ব্রণের সমস্যায় ভোগে। বেশিরভাগ মানুষই অনেক চেষ্টা করেও এর থেকে মুক্তির উপায় খুঁজে পান না। কিছু ঘরোয়া উপায়ে আমরা সহজে সমাধান করতে পারি ব্রণ সমস্যার সমাধান। আসুন…