যোগাসন

বিভিন্ন বেদ এবং উপনিষদে উল্লেখ আছে, যোগব্যায়াম  জাগতিক সংযুক্তি এড়িয়ে এবং আমাদের শরীর, মন এবং আত্মার মধ্যে সংযোগ স্থাপন করে। যা ধ্যানের জগতকে প্রসারিত করে। তবে যোগের এই সংজ্ঞাটি আধুনিক বিশ্বে…